Adolescente? Skincare em três passos e sua pele ficará linda

Todo adolescente deve ter cuidado com a sua pele, e para isso este post é dedicado a ele, a você, adolescente. Vamos lá?

Como fazer uma boa limpeza de pele na adolescência

É na adolescência que o mundo realmente se abre, deixando para trás a 

Infância e algumas brincadeiras.

É nesta fase que você realmente passa a ver e a sentir diversas transformações no seu corpo.

E pode ser que talvez agora é o momento em que você mais percebe a mudança na pele de seu rosto.

Podem surgir as temíveis espinhas. 

Nesse momento tão crucial de transformação, é preciso lidar com as mudanças na pele e, é claro, limpar a pele seja um dos fatores mais importante.

A limpeza diária, vai lhe ajudar a diminuir as crises de acne. 

Por isso, este post está recheado de informações que você precisa para fazer uma limpeza de pele. 

Por que é importância a limpeza de pele na adolescência? 

Em razão das alterações hormonais, os adolescentes, especialmente os meninos, começam a desenvolver cravos e espinhas. 

De maneira que a pele se torna mais oleosa, o que facilita o surgimento da acne, em razão de um processo inflamatório. 

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a erupção de cravos e espinhas afeta entre 75% e 95% das pessoas entre 12 e 24 anos e costuma ser mais grave nos meninos. 

Diante disso, uma solução simples para prevenir a acne é a limpeza de pele na adolescência, que consiste na higienização, hidratação e proteção com o intuito de manter a oleosidade controlada, os poros desobstruídos e ao mesmo tempo preservar a hidratação da pele.  

O que é acne?

Acne é uma doença de pele que provoca cravos, espinhas, cistos, caroços e cicatrizes. Ela é causada por uma inflamação ou infecção das glândulas sebáceas, que são responsáveis por secretar o sebo, um fluido oleoso que protege a pele. 

Em outras palavras, a acne é uma dermatose que predomina em adolescentes e adultos jovens. 

Geralmente, a acne acomete homens e mulheres, contudo, são os homens os mais afetados pelas formas mais graves da acne. 

É comum pacientes serem avaliados pelo clínico ou pediatra, logo no início.

E, por esse motivo, há várias opções terapêuticas que estão disponíveis, a começar por esfoliantes, antibióticos tópicos e sistêmicos até a isotretinoína, que é um medicamento derivado da vitamina A, muito usado para tratar formas graves de acne, como a acne cística e nodular, acne com risco de cicatrizes permanentes, acne resistente a outros tratamentos.

Mas, se o seu caso não chega a uma terapêutica, a melhor forma de evitar a acne é o tratamento diário de sua pele.

Com cuidados rotineiros e diários, você verá uma forte transformação, além, é claro, de manter uma alimentação saudável.

Pelo fato de a acne ser muito comum na adolescência, contudo, ocorrendo também em adultos, alguns fatores certamente contribuem para o surgimento da acne.

São eles:

• produção de hormônios femininos e masculinos, que ocorre durante a puberdade, e

• exposição excessiva ao sol, que aumenta a produção de sebo e deixa a pele mais sensível.

Em relação aos sintomas da acne, incluem:

• cravos brancos, que são glândulas sebáceas obstruídas com o orifício fechado,

• cravos pretos, que são glândulas sebáceas obstruídas com o orifício aberto,

• pústulas, que são espinhas vermelhas, inflamadas e infectadas,

• nódulos, que são protuberâncias mais profundas e firmes contendo pus,

• cistos ou abscessos, que são protuberâncias grandes, vermelhas, doloridas e cheias de pus.

Mas, não se preocupe, porque para tudo há um bom remédio e, no caso da acne, há tratamento que pode incluir antibióticos, preparados aplicados sobre a pele, ou isotretinoína por via oral. 

Vamos começar a limpeza em casa?

É possível, tanto os meninos como as meninas, fazer a limpeza de pele na adolescência.  

Mas, para isso, é importante observar, especialmente, os meninos, a sensibilidade à testosterona e um maior número de glândulas sebáceas facilitam a manifestação da acne.

Atenção: A limpeza de pele é caseira. Limpeza de pele profissional é sempre realizada por profissionais.

Importância da limpeza de pele na adolescência

Vamos colocar os três passos em prática?

A limpeza de pele é simples, eficaz e requer apenas 3 passos: 

• higienização

• hidratação

• proteção

Faça sempre, diariamente de manhã e à noite.  

Se você tem acima de 10 anos de idade já pode começar a ter esse cuidado.

Caso tenha alguma dúvida específica, consulte um dermatologista.  

Vale aqui ressaltar que a limpeza de pele é muito importante, porque remove a sujeira e as impurezas dos poros, que são os responsáveis pelas obstruções e inflamações. 

Além disso, a limpeza de pele favorece e ajuda na textura da pele, você a cada dia com a pele mais bonita, ela de reduzir o aparecimento de cicatrizes e manchas de acne. 

E, por último, a limpeza de pele vai lhe ajudar a remover o excesso de oleosidade, o que pode levar a um aspecto mais saudável e equilibrado da sua pele.

Vamos ao passo a passo?

1. Higienização 

A higienização ou limpeza é o primeiro passo nessa rotina de cuidados dos adolescentes. 

Por isso, lave seu rosto com água morna e um limpador suave, antes de começar propriamente a limpeza de pele.

A água morna no rosto tem o papel de acalmar a pele.

Depois, use um limpador que seja adequado para o seu tipo de pele e evite usar produtos que contenham álcool ou fragrâncias, que podem irritar a pele.

Em se tratando de meninos, importante usar um sabonete líquido masculino, ideal para peles mais oleosas, que vai remover as sujeiras que ficam acumuladas ao longo do dia e desobstruir os poros.  

Esse primeiro passo é muito importante e essencial pois, a partir dele, você vai evitar que o poro fique obstruído e inicie um processo inflamatório que leva a uma espinha. 

2. Hidratação  

Embora a pele dos meninos seja mais oleosa, não se assuste, a pele mais oleosa também requer a hidratação, para assim manter a hidratação da pele. 

Além disso, a hidratação auxilia na conservação das fibras elásticas e colágenas da face, o que garante equilíbrio e brilho tão importante à pele. 

E não se esqueça, beba bastante água, isso ajuda também na hidratação do seu corpo e da sua pele.  

3. Proteção  

Meninos e meninas, muito importante esse terceiro passo, pois ele trata do maior cuidado, o da proteção contra os raios UVA e UVB. 

Além de ser uma proteção geral, para a pele do rosto e do corpo, o protetor ajuda ainda contra o fotoenvelhecimento da pele, bom demais, não é?  

Use o FPS todos os dias e faça a reaplicação a cada duas ou três horas, dependendo do nível de suor, atividade física, dentre outros piscina, mar, atividades em locais abertos.

Agora que você já sabe com quantos anos pode fazer limpeza de pele e como cuidar da pele na pré-adolescência e adolescência, no próximo post vamos trazer produtos exclusivos para a sua skincare. Até lá!