A melhor maneira de terminar um dia e começar uma noite de descanso é limpando profundamente o rosto e o corpo. Isso prepara a pele para os mimos maravilhosos que ela receberá. 

Desse modo, é sempre bom reservar um tempinho para limpar o rosto à noite. 

A ideia é fazer uma limpeza dupla. Ou seja, no Spa em casa é possível limpar bem a pele, removendo toda a maquiagem.

Primeiros cuidados ao fazer um Spa em casa

Limpar e nutrir a pele do rosto e do corpo com produtos nutritivos e benéficos é como se dar o melhor presente do mundo.

Ao considerar opções de hidratação para o corpo, certifique-se de procurar ingredientes como óleos naturais, soro de leite e cera de abelha. 

Muitos produtos contêm água em sua formulação de forma que a água evapora rapidamente após a aplicação, deixando a pele com uma sensação de ressecamento. 

Os óleos naturais ajudam a manter os níveis de hidratação da pele, proporcionando uma camada adicional de proteção. 

Produtos corporais que contêm ingredientes como óleos de azeite de oliva, manteiga de karité, óleo de amêndoa, óleo de gérmen de trigo, óleo de jojoba, óleo de girassol, óleo de coco e cera de abelha são naturalmente os melhores.

Além dos óleos, opte também por produtos ricos e nutritivos que podem estar apresentados com ingredientes ativos vegetais incríveis para um impulso extra.

Siga o passo a passo do Spa em casa

Passo 1: Acenda velas para criar a sensação perfeita de um Spa em casa.

Uma das primeiras coisas que se nota em um Spa é a fragrância que imediatamente proporciona um clima gostoso e de relaxamento. Acender uma vela perfumada pode ajudar a criar o mesmo ambiente com uma fragrância que envolve os sentidos e tem a capacidade até de mudar o humor.

Há duas opções: 

• Fragrância floral e frutada, para uma sensação edificante ou, 

• Se preferir algo mais terroso ou mais profundo, experimente velas com notas de pimenta-do-reino.

A iluminação do Spa deve ser com lâmpadas suaves e brilhantes e velas que garantem um clima de descanso.

Passo 2: Reserve um tempo para um banho perfumado

Não há nada melhor do que o tempo precioso usado num banho quente e perfumado ao final de um longo dia. Para isso, usar géis de banho é maravilhoso, tanto na ducha, como na banheira.

Há perfumes autênticos que permitem que cada nota se revele gradualmente com o tempo. À medida que a temperatura da água permanece, o vapor cria um efeito de sauna no banheiro, e as notas de topo, coração e base da fragrância usada penetra no gradualmente no ambiente.

Etapa 3: Limpe o cabelo

Há shampoos e condicionadores especiais para este momento. Aplique o shampoo e massageie suavemente, começando pelo couro cabeludo e chegando gradualmente às pontas. 

Use as pontas dos dedos para massagear o couro cabeludo em movimentos circulares. Esse procedimento é ótimo para estimular o crescimento capilar e, também relaxar.

Por fim, finalize a rotina de cuidados capilares com um condicionador. Comece passando o produto pelas pontas e vá subindo gradualmente até chegar ao meio do cabelo. 

Respire fundo e pratique uma rotina de atenção plena de dois minutos, enquanto isso o condicionador vai trabalhar suavizando as pontas do seu cabelo.

Etapa 4: Nutra e proteja sua pele

Hidratar a pele ao final de um longo banho é o máximo em relaxamento. Combine uma Loção corporal com um Gel de Banho e Ducha para selar a fragrância exclusiva. É possível também escolher uma fragrância diferente, mas complementar. Aplique a Loção corporal na pele úmida para garantir uma penetração mais profunda. 

Etapa 5: Mantenha o ambiente repleto de fragrâncias relaxantes

Não se pode perder a sensação relaxante de um Spa mesmo depois de sair do banheiro. Por isso, os difusores de varetas e sprays de ambiente são essenciais para difundir a fragrância em outros cômodos da casa. 

Algumas borrifadas, ao sair do banheiro e entrar na sala de estar, podem garantir um passeio por um campo de flores primaveris. Depois, é só se recostar no sofá e ouvir uma boa música, para finalizar o relaxamento.

Spa em casa é bom?

Independente da época do ano, é importante reservar um tempo para si mesmo. 

Criar um Spa em casa é a chave para se relaxar e se tranquilizar em qualquer época do ano. Por isso, o uso de velas, fragrâncias, géis e óleos de banho, como ocorre nos Spas, ajuda a criar um clima perfumado, além de proporcionar um bem-estar incrível.

Consistência é o segredo do sucesso

Para criar o hábito de realizar um ritual de Spa em casa, reserve pelo menos cinco minutos. Apenas cinco minutos são suficientes para simplesmente conseguir parar tudo o que está fazendo, respirar fundo pelo nariz e expirar bem devagar pela boca. Esse ritual é mágico. O ideal é conseguir expirar pelo dobro do tempo que inspira. 

Uma dica: relaxe os músculos faciais com caretas, fazendo beicinho e franzindo o nariz. 

Se quiser experimentar o máximo de relaxamento à noite, enquanto cuida da sua pele, aplique uma máscara facial ou massageie suavemente a pele com um rolo facial para aliviar a inflamação muscular, fortalecer o tecido conjuntivo e ajudar a pele a absorver melhor o seu sérum favorito.

É incrível como a dedicação e o autocuidado ajudam, como eles podem ser tão benéficos. Cuidar de si mesmo faz diferença e amplia o bem-estar individual.

A correria do dia a dia não pode impedir o cuidado e o carinho, pois, é importante dar atenção ao corpo e à mente. O Spa em casa é uma oportunidade de se reconectar, fortificar as energias para assim enfrentar os desafios quer certamente virão no dia seguinte.

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Até mais!