Como reconhecer se você tem pele desidratada?

Um dos procedimentos que os dermatologistas usam para diagnosticar as doenças de pele seca é a busca por sinais visíveis na superfície da pele, como:

• Áreas de pele seca;
• Descamação;
• Falta de elasticidade;
• Aspereza, ou 
• Uma pele seca e irritada. 

Quais são os sintomas da pele seca e sensível?

Uma vez reconhecida a pele seca, há os sintomas clínicos, como, 

• Sensação desconfortável e dolorosa; 
• Pele tensionada;
• Formigamento, e 
• Pele quente. 

Outro fator bastante importante é que a pele extremamente seca pode desencadear o temido “ciclo da coceira”.

O que é ciclo da coceira?

Inicialmente, a pele seca e sensível começa a comichar, de maneira que é natural a vontade de se coçar. Contudo, esse procedimento só traz um alívio temporário, além da coceira lesionar sua pele. A barreira da pele prejudicada pela coceira faz com que os agentes irritantes e alérgenos penetrem mais facilmente. E isso vai causar novamente a comichão e a vontade de coçar ainda maior. E, assim, sucessivamente.

Fato é que a aparência e a sensação angustiante de ter uma pele seca podem afetar a sua qualidade da vida. Há pessoas, especialmente mulheres, que até evitam o uso de maquiagem, causando uma autoestima baixa.

Quais as causas pele seca e sensível?

A primeira atitude antes de iniciar os seus cuidados é entender o que causa o ressecamento da pele. Isto é, a pele, como o maior órgão do corpo humano, é essencial para a nossa sobrevivência. 

A pele é formada por três camadas: 

• Epiderme, 
• Derme, e 
• Hipoderme. 

E, as principais funções da pele são: 

• Proteger o corpo de bactérias, vírus, toxinas e substâncias nocivas;
• Regular a temperatura corporal;
• Permitir a sensação de tato, pressão, frio, calor e dor;
• Proteger contra a perda de água, e
• Proteger contra atrito.

Nesse sentido, a pele precisa manter os níveis de hidratação para se proteger de agressores externos, de maneira que, para ficar intacta e manter sua elasticidade, a pele precisa de um teor de água de 10–15%. Quando as camadas externas da pele, a epiderme e, principalmente, a camada córnea perdem água, sua pele fica desidratada. De modo que, as células córneas se soltam com mais facilidade, causando a descamação fina, também conhecido como pele escamosa.

É preciso ressaltar que, pelo fato de os processos biológicos que impulsionam a desidratação da pele serem complexos, há também:

• A deficiência em uma proteína da pele chamada de filagrina;
• Deficiência de lipídios;
• Uma insuficiência de proteínas e enzimas responsáveis pela queratinização e organização das peles;
• A degradação do filme hidrolipídico;
• Deficiência no fator de hidratação natural (FHN), que pode causar ressecamento, descamação, rugas e linhas de expressão. 

Vale dizer que o FHN é um conjunto de substâncias que retém água na pele, mantendo-a hidratada e com aparência saudável. De forma que, quando o FHN está deficiente, a pele perde água mais rapidamente, o que pode levar à desidratação.

O que desencadeia a pele seca e sem brilho?

Há muitos desencadeadores que acentuam a pele seca e sem brilho, alguns externos, outros internos. Veja só:

O ambiente

As baixas temperaturas no inverno, altas temperaturas no verão, vento, raios ultravioletas do sol e os ambientes fechados com aquecimento ou ar-condicionado central estimulam a evaporação da água e isso certamente vai causar a desidratação da pele.

Os alérgenos e poluentes 

Geralmente ataca a camada externa da pele, o que vai deixá-la vulnerável, causando assim a perda de água.

Substâncias químicas agressivas

Materiais abrasivos, como pedras pomes, luvas de chuveiro e material de limpeza doméstica podem afetar o funcionamento da barreira de proteção da sua pele.

Medicamentos

Alguns medicamentos, como os retinoides ou corticosteroides e erupções de eczema podem causar o ressecamento da pele.

Nutrição

Trata-se de um fator importante para manter a pele saudável. Qualquer deficiência dos ácidos graxos essenciais pode prejudicar a resiliência da sua pele.

Envelhecimento e as alterações hormonais

São fatores que também reduzem os componentes dermo-hidrofílicos que é a capacidade de sua pele reter água.

Você quer um tratamento eficaz para pele seca?

Vamos aqui fazer um passo a passo simples, porém essencial para que você possa sempre manter sua pele hidratada. Em alguns casos é possível que a pele possa ter uma tendência natural ao ressecamento. Desse modo, ainda que você se esforce para manter sua pele hidrata, pode acontecer de não conseguir controlar a hidratação de maneira mais eficaz.

Por isso, siga esse passo a passo:

• Hidratação regular com produtos hidrofílicos e umectantes que atraem e retêm água em sua pele;
• Ao chegar o inverno, procure cobrir a sua pele que fica mais exposta com luvas e cachecóis;
• Já no verão, você já vai proteger sua pele do sol;
• Se, por ventura, você trabalha em escritórios que tenha ar condicionado, procure abrir as janelas de vez em quando;
• Nunca durma com o seu ar-condicionado ligado;
• É preferível usar um umidificador;
• Faça constantemente a limpeza de sua casa e de seu escritório, a fim de eliminar os alérgenos, como poeira e ácaro o máximo possível, por isso, passe o aspirador de pó nos tapetes e móveis e lave suas roupas de cama regularmente;
• Cuide para que sua casa seja bem ventilada e não tenha mofo;
• Escolha produtos de limpeza e cuidados com a pele hipoalergênicos;
• O banho de chuveiro deve ser frio, no máximo morno, e sempre passe o óleo emoliente;
• O ideal é você sempre hidratar sua pele ainda úmida, até 10 minutos após o banho;
• Use luvas de borracha ao lavar pratos ou fazer limpeza;
• Sempre, ao lavar as mãos, use um creme de mãos hidratante;
• Na skincare, os esfoliantes dever ser suaves e usados com moderação;
• Tenha uma dieta rica em vitaminas A, C e E e ácidos graxos essenciais; 
• Beba água, até 1,5 litro por dia.

Faça dos cuidados com a pele um hábito

O primeiro passo é elaborar uma rotina de hidratação regular para manter sua pele elástica e com brilho. Para isso, não se importe com o que causa sua pele seca. O importante é ter uma rotina de produtos de cuidado com a pele para hidratá-la e protegê-la. Somente assim você vai ajudar a restaurar a elasticidade e o brilho da sua pele.